Follow:
Browsing Category:

Vaatteet & pukeutuminen

    terveys & hyvinvointi, Vaatteet & pukeutuminen, Yhteistyö/sponsoroitu

    Joogaa kotona – amatöörin vinkit kotijoogille

    Kaupallinen yhteistyö: Oy KidSpot Ab / Slipstop

    Tuntuuko kotoa harrastukseen lähteminen joskus ylitsepääsemättömän vaikealta ja jääkö harrastuskertoja jopa väliin sen vuoksi, että kiire tai väsymys painaa niin, että erikseen kotoa lähteminen ja oman ajan ottaminen jää prioriteettilistan hännille? Haluaisitko pitää itsestäsi huolta, mutta motivaatio on kadoksissa ja tarvittavan ajan ottaminen jää kaiken muun jalkoihin?

    Jooga on erityisen hyvä harrastus kun haluaa pitää itsestään huolta kokonaisvaltaisesti; Jooga perustuu asentoharjoituksiin, jotka kehittävät fyysistä suorituskykyä ja samalla rentouttaa, sekä rauhoittaa mieltä.  Joogan tarkoituksena on vapauttaa mieli kaikista ulkoisista häiriötekijöistä ja saavuttaa mielenrauha – ja mikä parasta, joogaa voi harjoittaa missä tahansa, melkein milloin tahansa.
    Joogaa voi harrastaa kuka tahansa ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta. Jos et ole koskaan aikaisemmin joogannut, suosittelen käymään kokeilemassa joogaa ensins joogastudiolla, jonka jälkeen niinsanotut perusteet ovat hallussa. Tämän jälkeen joogaa on helppo harjoittaa itse kotona. Toki voit aloittaa harrastuksen myös itsenäisesti, mutta joogatunneista oli itselleni ainakin iso apu harrastuksen aloittamiseen.
    Keräsin tähän blogipostaukseen omat vinkkini, joiden avulla pääset alkuun omassa joogaharrastuksessasi kotioloissa. 
    Joogaharjoittelussa vastuksena toimii oma kroppasi ja ideana on että jokainen asento, eli asana tehdään omaa vartaloaan kuunnellen ja juuri siihen asti mikä itsestä tuntuu hyvältä. Mitään painoja tai muita välineitä ei tarvita, mutta joogamatto helpottaa huomattavasti. Itselläni on myös Slipstopilta saadut tossut, jotka estävät jalkoja liukumasta, mutta voit olla myös paljain jaloin. Pääasia on, että saat jaloillasi tukevan asennon. Slipstopin tossut ovat kevyet ja huomaamattomat jalassa, joten itse suosin tossuja etenkin joogasalilla paljaiden varpaiden sijaan.

    Vaatetukseksi kannattaa valita mahdollisimman mukavat, joustavat vaatteet. Itse käytän urheilutrikoita ja ihan perus toppia, tukevat ja miellyttävät urheilurintsikat ovat myös melkein välttämättömät. Paidaksi kannattaa valita kireä malli, sillä löysä paita nousee ikävästi harjoituksen aikana, enkä itse ainakaan halua kurkkia paitani kauluksesta sisään saatikka rykiä nousevaa paitaa alati alaspäin. Kannattaa siis suosia vaatteita jotka ovat mahdollisimman huomaamattomat päällä, eikä keskittyminen herpaannu ainakaan väärän asuvalinnan johdosta.

    Mistä sitten kannattaa aloittaa, kun haluaa alkaa joogaamaan kotona? 

    Youtube on täynnä loistavia joogavideoita niin vasta-alkajille kuin kokeneemmallekin joogille, mutta itse olen suosinut puhelimeen ladattavia sovelluksia, jotka opetusvideon lisäksi muistuttavat päivittäisestä joogahetkestä; Voit asettaa itsellesi tavoitteita ja kirjata edistymisesi sovellukseen. Tässä muutama varteenotettava ja hyväksi todettu joogasovellus:

    Daily Yoga 

    – yli 500 asanaa
    – yli 50 erilaista joogaohjelmaa
    – sopii niin aloitteijalle kuin kokeneemmallekin
    – eripituisia harjoituksia aina 5 – 70 minuuttiin
    – voi seurata omaa kehittymistään sekä terveydentilaansa
    – synkronoitavissa Google Fit -sovelluksen kanssa
    – Healthlinen tekemän vertailun mukaan paras joogasovellus vuosina 2015, 2016 ja 2017
    Keep Yoga

    – yli 400 asanaa
    – yli 10 erilaista joogaohjelmaa sekä 7 erilaista meditaatiokurssia
    – lupaa auttaa painonhallinnassa ja rentoutumisessa, sekä parantaa unenlaatua ja vastustuskykyä
    – sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin ja sovelluksessa on valittavissa eri tasoja
    – sisältää “treenipäiväkirjan”

    Jooga perustuu toistoihin, kukaan ei ole seppä syntyessään vaan myös joogassa vaaditaan useampi harjoituskerta, ennen kuin tulokset alkavat näkyä fyysisesti. Mieleen ja mielenrauhaan jooga vaikuttaa heti ensimmäisestä kerrasta alkaen. Onkin suositeltavaa että joogaa harjoitetaan mieluummin joka päivä 15-30 minuttia kuin vain esimerkiksi tunnin kerran viikossa.

    Oletko sinä kokeillut joogaa kotona?

    Psst. Slipstop -tossuja on myös lapsille. Lue lisää meidän perheen kokemuksia tossuista täältä

    Lapset, Vaatteet & pukeutuminen, Yhteistyö/sponsoroitu

    Koko perheen Slipstopit




    Kaupallinen yhteistyö: KidSpot / Slipstop


    Lotta ja Monica ovat siskokset Slipstop Finlandin takana. He toivat brändin Suomeen, ihastuttuaan tuotteisiin Turkissa, jossa Slipstop -tossuja on saanut ostaa vuodesta 2014 alkaen. Tossuja on sekä aikuisille että lapsille ja tämän yhteistyön myötä sainkin valita sekä itselleni, että tytöillemme omat  monitoimitossut, Slipstopit. 

    Slipstop-tossut sopivat moneen tarkoitukseen

    Slipstop-tossuja voi käyttää oikeastaan missä tahansa; uima-altaalla, rannalla, meressä, veneessä, kotona, kylpyhuoneessa, sisä-leikkipuistossa, koulussa tai päiväkodissa. E:n tanssiharrastus jatkuu syksyllä, ja tytöt ovat myös aloittamassa päiväkodin joulukuussa, joten nyt on tossut näihin molempiin molemmilla sitten jo valmiina. Tossuja valitessa tulee ottaa huomioon, että tossun tulisi olla jalassa kuin sukka, joten on tärkeää valita juuri oikea ja jämpti koko. A:lle valitsin koon XS, joka vastaa kokoa 21-23 (pohjan koko 14 cm), E:lle koon M, joka taas vastaa kokoa 27-29 (pohjan koko 18 cm) ja itselleni aikuisten koon 39-40. 










    Lasten ja aikuisten lisäksi Slipstopit sopivat myös esimerkiksi vanhuksille ja niiden liukastumista ehkäisevä pohja pitää pystyssä niin uimahallissa kuin kotikylppärissäkin. Slipstopit on valmistettu hengittävästä ja huokoisesta kankaasta, joten ne on helppo pestä saippualla tai miedolla pesuaineella, ja jotka myös kuivuvat nopeasti. Tossuja ei saa pestä pesukoneessa.

    Meillä tossut ovat päässeet tositoimiin lasten vesileikeissä niin pihalla kuin kylpyhuoneessakin, jossa tossut ovat erityisen kätevät puolitoistavuotiaalle hurjapäälle, joka ei aina muista kuinka liukas märkä laattalattia voikaan olla. Myös uimarannalla tossut ovat ihanat ja suojaavat pikku varpaita esimerkiksi teräviltä kiviltä veden pohjassa.

    Yhden palautteen neljävuotias tiesi äidille tossuista antaa; Niissä olisi pitänyt olla yksisarvisen kuvia, niin kuin kerhokaverin tossuissa! Saattaakin olla, että laitan E:lle vielä nämä suloiset yksisarvistossut tulemaan yllätykseksi, sillä tähänastisella käytöllä ja kokemuksella voin sanoa kyseessä olevan todella monikäyttöiset ja laadukkaat tossut, joten lisäparista ei todellakaan ole ainakaan haittaa.


    Omat mustat tossuni taas sujautan jalkaani kun suuntaan ensi viikolla ensimmäistä kertaa joogatunnille. Siitä lisää myöhemmin!

    Koodilla Mimmimafia saat 15 % alennuksen Slipstopin verkkokaupasta. Alennuskoodi on voimassa 1.7. klo 23.59 asti.
    Sisustaminen, Vaatteet & pukeutuminen

    Bloggaajien ilta Naantalissa

    Sain kutsun tiistaina vietettävään bloggaajien iltaan Naantaliin. Tilaisuus järjestettiin CC Naantalissa, joka on aivan Naantalin keskustassa naisten muotia, sekä sisustus- ja lahjatavaroita myyvä hurmaava pieni kauppa. Kutsuvierastilaisuuteen sai ottaa avecin mukaan, joten kutsuinkin ystäväni ja bloggaajakollegani Millan viettämään iltaa kanssani. Milla asuu sen verran kaukana, että nyt oli hyvä sauma vaihtaa kuulumisia pitkästä aikaa myös kasvokkain. Kaksi kärpästä yhdellä iskulla, meille molemmille.

    Illaksi oli ihanien tarjoilujen lisäksi järjestetty myös muuta ohjelmaa ja muun muassa Tyylitellen -blogin Merja piti aivan älyttömän inspiroivan ja innostavan puheenvuoron bloggaamisesta ja yrittäjyydestä. Upea Ninnu kertoi meille mindfullnessista, joka herätti paljon ajatuksia. Teimme hengitysharjoituksia ja saimme konkreettisia käytännön vinkkejä ja ohjeita siitä, miten minfullnessia voi harjoittaa myös lapsen kanssa ja esimerkiksi miten sanoittaa lapsen tunteita.
    Jerenan luotsaama Seiklus sen sijaan maahantuo virolaisia lastenvaatteita sekä virolaisia lastenhuoneen sisustustuotteita. Seiklus valitsee kumppaneikseen rohkeita ja innovatiivisia yrittäjiä, jotka ovat uskaltaneet seurata unelmiaan. Suuri osa Seikluksen yhteistyökumppaneista on pienyrittäjiä ja enemmistö naisia ja äitejä. Tuotantoketju pyritään pitämään mahdollisimman lyhyenä, jotta tuotteiden alkuperä tunnetaan mahdollisimman hyvin. Usein asiointi tapahtuukin suoraan itse tuottajan kanssa. 

    Lisäksi mukana tilaisuudessa oli KidSpot/Lastenvaatetarjoukset.fi, jonka kanssa itsekin olen jo tehnyt muutaman yhteistyön.
    Tilaisuus oli lämminhenkinen ja mukava. Lopuksi saimme hieman shoppailla ja mukaan lähtikin E:lle paita sekä sisustuspuolelta heti huomioni herättänyt kynttilä betoniastiassa. 
    Oletteko te kuulleet Seikluksesta tai vierailleet CC Naantalissa?
    Sisustaminen, Vaatteet & pukeutuminen, Varpublogit

    Varpublogit goes Loimaa

    Lauantaina oli upea aurinkoinen päivä, kun starttasimme Varpujengiläisten kanssa Loimaalle! Täältä meiltä Raisiosta ajoi Loimaan torille hiukan vajaa tunnissa ja voi kuulkaas miten rentouttavaa olikin yksin posotella menemään radion pauhatessa luvattoman kovaa taustalla.
    Olimme sopineet muiden kanssa treffit Loimaan torin reunalla, josta sitten siirryimme yhdessä Lanko Bar & Grill -ravintolaan lounaalle. Valitsin listalta itselleni peuraburgerin, joka taisikin avokadosalaatin rinnalla olla seurueemme suosituin ruokalaji ja kyllähän se hyvää olikin. Oli todella mukavaa jutella pitkästä aikaa blogikollegoiden kanssa ja pöydässä keskustelunaiheet vaihtelivatkin pikkulapsiarjesta suoliston bakteeristoon ja kaikkeen siltä väliltä. Parasta Varpujengissä on se, että tuntuu kuin oltaisiin tunnettu paljon kauemmin kuin mitä todellisuudessa ollaankaan, niin huippuja tyyppejä jengissä on mukana.
    Lounaan jälkeen ja vatsat täysinä starttasimme automme kohti Vanhaa Vesikosken koulua. Kuten nimikin jo kertoo, kyseessä on vanha koulurakennus, joka on remontilla tuotu tälle vuosisadalle, kuitenkin upeasti vanhaa koulutunnelmaa säilyttäen ja silmällä pitäen, ja joka kätkee tänä päivänä sisälleen mitä ihanampia liikkeitä.
    AnneMari’s houkutteleva sisustusliike myy ihania kankaita ja monenlaisia sisustustarvikkeita, pyykkietikkaa, asusteita ja lahjatarvikkeita. Kankaita saa lisäksi ostaa myös verkkokaupasta ja tarjoaapa liike myös ompelupalvelua! Tunnelmallinen suklaakahvila on avoinna myymälän aukioloaikojen puitteissa ja sinne voit istahtaa nauttimaan suussa sulavista suklaakonvehdeista ja 
    -tryffeleistä kahvikupillisen ja shoppailun lomassa.

    Myymäläkierroksen jälkeen siirryimme alakertaan, josta aukeni oma lempi liikkeeni; Kuulto Shop ja Marimekkonurkkaus oli viedä jalat alta. Pääsinpä hypistelemään myös Minna Parikoita ensimmäistä kertaa elämässäni.

    Kuulto Shop on muoti- ja sisustusmyymälä, jonka tuotteet pukevat ketä tahansa ikään tai kokoon katsomatta. Valikoimaan otettavien tuotteiden valinnassa merkitsee laatu ja kotimaisuus.

    Vanhan Vesikosken koulun leppoisassa miljöössä on siis rutkasti naisyrittäjäenergiaa, jossa kannattaa ehdottomasti piipahtaa seuraavan kerran kun vierailee Loimaalla – tai olitpa sitten vain ohikulkumatkallakin.
    Anne-Marin sisustuskaupan ja suklaakahvilan, sekä Riikan luotsaaman Kuulto Shopin lisäksi koululta löydät myös kukkakaupan, hermoratahieronnan mestarin ja kouluttajan, sekä huonepakopelin.
    Ainiin, näitä yrityksiä kannattaa ehdottomasti seurata myös sosiaalisessa mediassa, sillä kuulin huhua että ainakin yhdet puputennarit on jo arvottu Facebookissa…
    Ota seurantaan AnneMari’s Facebook ja Instagram, sekä Kuulto Shopin Facebook ja Instagram.
    Tyyli & kauneus, Vaatteet & pukeutuminen, Yhteistyö/sponsoroitu

    Banana, banana, banana!

    Yhteistyössä SARAH DESIGN
    Tyttöjen housut sekä oma mekko saatu yhteistyössä

    Viime vuoden loppupuolella törmäsin Instagramin feedissä aivan ihanaan uuteen tuotemerkkiin, johon ihastuin siltä istumalta. Kyseessä on Saara Lintulan vaatteita suunnitteleva ja valmistava yritys Sarah Design.
    Saara on tehnyt töitä omien mallistoidensa parissa nyt kymmenisen vuotta. Kaikki vaatteet suunnitellaan ja valmistetaan Kuopiossa ja niiden valmistukseen käytetään laadukkaita kankaita, jotka ovat aina luomulaatuisia. Saaran vaatteissa arvostetaankin laatua, puettavuutta ja hauskaa ilmettä. Kankaiden kuosien suunnitteluun kumpuaa inspiraatiota afrikkalaisista perinnekuvioista ja lisäksi Sarah Design tekee yhteistyötä suomalaisten tekstiilialan ammattilaisten kanssa.

    Valitsin Sarah Designin mallistosta itselleni tämän ihanaakin ihanamman Bansku mekon ja tytöille samistelupöksyiksi Heimo baggyt. Baggyjen kuosi sytytti heti, ja en pistäisi pahakseni jos saisin itselleni esimerkiksi leggarit samalla kuosilla. Baggyjen kuosin on suunnitellut Taru Heimonen, kun taas Banskut on Sanni Takkisen käsialaa. Kaikkien mallien suunnittelusta vastaa Saara itse ja vaatteiden lisäksi Sarah Designilta voi ostaa myös kankaita.

    Lisäksi Saara lähetti minulle viime vuoden mallistosta ihanan, ihanan, ihanan merinovillaisen headwrapin nahkaisella yksityiskohdalla joka olikin ensimmäinen tuote jonka Instagramissa viime vuonna bongasin ja johon ihastuin täysin. Headwrap sopii täydellisesti harmaan villakangastakkini kanssa, jossa on mustat nahkaiset hihat ja vyö. Tätä täydellistä komboa ehdinkin jo hehkuttaa Instagramin puolella. Näitä on muuten tulossa myyntiin verkkokauppaan taas syksyllä, joten kannattaa pysyä kuulolla jos halajat sellaisen myös itsellesi.

    Vaatteet tuntuvat ihanilta ja kankaat laadukkailta. Baggyjen taskuissa on hauskat nahkaiset yksityiskohdat ja lahkeissa kätevät resorit, joten ei haittaa vaikka housut olisivat hiukan pitkät – jolloin taas niiden käyttöikä on paljon pidempi, joka on lastenvaatteissa aina iso plussa. Bansku mekossa parasta on mallin leikkaus, jonka ansiosta se istuu melkeinpä minkä malliselle kropalle tahansa. Mekkoa voi tosiaan käyttää pituutensa ansiosta sekä leggareiden, että vaikka farkkujen kanssa. Ja piilotaskut siitä löytyy myös, mikä on myös ehdottomasti plussan arvoinen juttu.

    Sarah Designia kannattaa ehdottomasti seurata sekä Facebookissa että Instagramissa.

    Sain myös teille jotain kivaa arvottavaksi, joten kannattaa ottaa myös instagramtilini seurantaan, mikäli sitä et ole vielä tehnyt. Arvonta on jo käynnissä!

    Kuulumisia, Vaatteet & pukeutuminen

    me (myself) & I

    Sunnuntaina oli aika viettää jälleen vaatekutsuja ja joku ehkä huomaakin viime kutsuilta jotain tuttua yllä olevissa kuvissa. Mun vakkari vaate-esittelijä (kai kahden kerran jälkeen voi jo puhua vakkarista?) vaihtoi tuossa taannoin niinsanotusti leiriä Noshilta me&I:lle ja pakkohan sitä oli heti kutsut järjestää itsekin! 

    Kutsut vietettiin pienessä porukassa, mutta tämä ei haitannut ollenkaan. Itseasiassa pienempi vierasmäärä oli jopa parempi kuin se että tupa olisi aivan täysi. Vaatteita pääsi hipelöimään ja sovittelemaan paremmin ja kahvittelukin sujui siinä lomassa liukuvasti ilman ruuhkaa keittiössä. Vaikka kutsuilla oli vieraita vain muutama, lähes kaikki löysivät itselleen jotain tilattavaa, joten eipä ollut esittelijällekään hukkareissu. Itseasiassa myös siskoni sopi Minnin kanssa alustavasti jo omista kevään kutsuista! 
    Tällä kertaa olin hieman itsekäs ja tilasin vain itselleni vaatteita. Emännänlahjaksi valitsin ihanan ponchon, jollaista olen kuolannut jo pidemmän aikaa! Tämän lisäksi tilasin itselleni siistit mustat perushousut sekä kauniilla kuosilla koristellun mustavalkoisen siistin paidan. Tämä asukokonaisuus ja sen valinta oli askel kohti sitä täydellistä vaatekaappia, jota olen nyt vihdoin ja viimein alkanut rakentamaan.
    Onko me&I teille tuttu vaatemerkki?

    Kuulumisia, minä, Tyyli & kauneus, Vaatteet & pukeutuminen

    Haaveissa täydellinen vaatekaappi

    Tiedättekö, sellainen mistä löytyy aina päällepantavaa, on siisti ja jokaiselle vaattelle on oma paikkansa. Ei ylimääräisiä Tätä-saatan-ehkä-vielä-joskus-käyttää -yksilöitä tai tavoitefarkkuja.

    Olen pitkään haaveillut täydellisestä vaatekaapista ja sen sisältämästä täydellisestä puvustosta. Vaatekaappini on lähes aina pitänyt sisällään heräteostoksia ja sellaisia vaatekappaleita jotka olen pukenut päälleni vain kerran tai kaksi. Olen myös tehnyt ostopäätöksiä ilman vaatteen sovittamista ja jälkeenpäin todennut vaatteen liian pieneksi, suureksi, epämukavaksi päällä tai muuten vaan ei yhtään itselleni sopivaksi.

    En juurikaan koskaan tee uudenvuoden lupauksia, mutta olen jo pitkään pohtinut ostokäyttäytymistäni etenkin omien vaatehankintojeni suhteen. Vaatekaappi on pullollaan kulahtaneita ja venahtaneita paitoja ja toppeja, jotka ovat omiaan kotioloissa, mutta jotka silti mielellään korvaisin muutamalla laadukkaalla yksilöllä. Imetysliivit ja -topit voi kohta heivata varastoon pienimpien vauvanvaatteiden joukkoon ja hankkia tilalle muutamat oikein mitoitetut ja oikeasti tukevat alusvaatteet.
    Oma tyyli on alkanut löytyä vasta tänä vuonna ja vaatekaapista valikoituukin päälle yleensä ne tietyt ja tietynlaiset vaatekappaleet, joita sitten vuorotellen käytän. Ajattelinkin nyt ennen vuodenvaihdetta karsia kaikki turhat, sellaiset joita en juurikaan käytä tai ole käyttänyt, liian isot ja pienet vaatteet pois. Ensi vuonna alan sitten kokoamaan sitä täydellistä vaatekaappia vakaata harkintaa käyttäen, panostamalla määrän sijaan ennemmin hyvään laatuun ja ostamaan ainostaan sellaisia vaatekappaleita jotka oikeasti haluan ja jotka oikeasti sopivat minulle.

    Aiotteko te tehdä lupauksia tai oletteko harkinneet muutoksia omaan osto- tai muuhun käyttäytymiseen vuodelle 2018?